Wochentopf

Über das Projekt

Wochentopf beantwortet die Dienstagabend-Frage, bevor sie kommt: Was essen wir diese Woche? Sieben Tage, Mittag und Abend, von Hand gefüllt aus einem Katalog mit 160 deutschen Alltagsgerichten — von Rouladen mit Klößen über Käsespätzle und Linseneintopf bis zum Abendbrot — oder mit einem Klick gewürfelt zu einer abwechslungsreichen Woche, die Saison, Ernährungsstil und die Kochzeit unter der Woche berücksichtigt. Beilagen, die zum Essen gehören, kommen von selbst mit, und jede lässt sich selbst kochen, als Fertigware kaufen oder als „schon im Tiefkühler“ markieren. Die Einkaufsliste ist der eigentliche Zweck: alle Zutaten der Woche, zusammengerechnet, auf die Portionen umgerechnet und nach Supermarktgängen sortiert, Grundvorräte eingeklappt, dazu ein A4-Ausdruck für die Kühlschranktür. Jedes Gericht hat ein Foto, die Zubereitung, die aus den Zutaten abgeleiteten Allergene und einen Schätzwert für Energie, Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate pro Portion, gerechnet mit dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0); die Wochenansicht zeigt dazu ein Kaloriendiagramm pro Tag. Eigene Rezepte stehen neben dem Katalog und landen genauso auf der Liste. Auf einem Server liegt nichts: Plan, Liste und eigene Gerichte bleiben im Browser und ziehen als Sicherungsdatei um.

Highlights

• ✓160 deutsche Alltagsgerichte mit Foto, Zubereitung, Allergenen und Nährwerten pro Portion (BLS 4.0)
• ✓Woche mit einem Klick würfeln — Saison, Ernährungsstil, Vorlieben und harte Einschränkungen inklusive, Beilagen kommen mit
• ✓Einkaufsliste, die alles zusammenrechnet, auf den Haushalt umrechnet und nach Supermarktgängen sortiert — mit A4-Ausdruck
• ✓Beilagen als Teil des Essens: tauschen, als Fertigware kaufen oder als vorrätig markieren
• ✓Eigene Rezepte, Kaloriendiagramm pro Tag mit optionaler Richtwert-Linie — auf Deutsch und Englisch, kostenlos, ohne Anmeldung